Você não está bem nesses últimos dias? se sente indisposto? quer uma solução que pode ajudar? então vamos dar uma boa dica de um suco que faz milagres. A composição dos alimentos que você ingere podem afetar o funcionamento do seu cérebro, modificando inclusive o seu humor. Dietas com baixo teor de carboidratos, por exemplo, favorecem o desânimo.
Agora veja a receita de um suco que pode ajudar.
Pegue:
Meia beterraba
Um punhado de gengibre
1 Maça
4 cenouras
Um copo grande de água
Esses são os ingridientes principais, mas podemos colocar ainda uma laranja no lugar da maça, ou outra fruta que você gosta.
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