Um copo de leite pode fazer mal para quem tem intolerância à lactose. A pessoa sente náusea,inchaço e diarreia.Segundo dados brasileiros, 75% dos adultos têm algum desses sintomas após consumir leite de vaca. Em países como Japão e alguns do continente africano, praticamente todos as pessoas com mais de 70 anos tem intolerância. A doença ocorre porque a pessoa nasce sem uma enzima que quebra a lactose, o açúcar do leite, ou porque deixa de produzi-la ao longo da vida, principalmente pelo envelhecimento.
A
gravidade dos sinais, que podem aparecer logo após a ingestão de leite ou
depois de horas, depende da quantidade de alimento e de quanta lactose cada
pessoa é capaz de suportar.Praticamente todos os alimentos com leite ou derivados podem fazer muito mal a uma pessoa que possue a intolerância,desde massas até iogurte.Essa doença não possue tratamento,porém podemos fazer algumas coisas para melhorar sua vida,deixe de lado o leite e seus derivados,tente utilizar e se alimentar de produtos com baixa lactose.Isso pode ajudar e muito.
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