2 - Deixe os pés retos.
3 - Mantenha os cotovelos alinhados com os pulsos.
4 - Mantenha o monitor em frente ao seu rosto.
5 - Fique a pelo menos 50 cm de distância do monitor.
6 - Levante-se a pelo menos cada 50 minutos.
7 - Pisque mais.
8 - Use o computador em um ambiente bem iluminado.
9 - Use teclados e mouses ergonômicos.
10 - Algum desconforto? Vá ao médico!
Tome muito cuidado, pois, se você pensa que isso é bricadeira está
muito enganado, quando menos esperar as consequência podem aparecer.
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