Como cuidar da visão

Com o passar dos anos a visão tende a ficar fraca é cansada,mas sempre tem algo que podemos fazer.

1.Controle a intensidade da luz no ambiente que está.
2.Evite os contrastes de luz,não saia de um local muito escuro para um muito claro rápidamente.
3.Se você trabalhar com computador,mantenha sua tela uma distância de no minimo 40cm.
4.Se precisar passar algum texto de um livro para o computador é bom deixar ele em um lugar certo para que não precise se movimentar muito.
5.Se você usa óculos,mantenha as lentes sempre bem limpas.
6.Se ser preciso pingue gotas de colírio para humidecer seus olhos.