Causas
Sal em excesso na alimentação.
Estresse.
Ingirir muita bebida alcoólica.
Menopausa, no caso de algumas mulheres.
Fator hereditário, ou seja quem tem pais com pressão alta pode ter o problema também.
Anticoncepcional, para adolescentes com predisposição a desenvolver a doença.
Estar acima do peso. Isso não é apenas uma questão estética, a obsidade aumenta (e muito) a pressão.
Não fazer exercícios físicos.
Preucaução
Fazer exercícios.
Se alimentar bem.
Ir no médico uma vez a cada mês.
Tentar não beber muito.
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