Se seus pais já estão na melhor idade é muito importante que você cuide muito bem deles,lembre que eles que cuidaram de nós quando criança,cuide do mesmo modo que eles cuidaram de nos,e mesmo que não tenham cuidado do melhor jeito,você tem que entender que eles que deram a vida a nos.Vou dar algumas dicas para ajudar nessa tarefa.
1.Em casos de maus-tratos, denuncie no Conselho Municipal dos Direitos da Pessoa Idosa ou no Ministério Público.
2.Em caso de queda e suspeita de fratura, procure não movimentar a pessoa cuidada e chame o serviço de emergência (Samu/192), o mais rápido possível.
3.Mantenha os medicamentos sempre na caixa original para facilitar o controle de validade e a ingestão. Evite planejar medicamentos no horário que a pessoa dorme, pois isso prejudica a qualidade do sono.
4.Adote barras de apoio na parede do chuveiro e ao lado do vaso.
1.Movimente cada um dos dedos dos pés para cima e para baixo e para os lados com movimento de rotação.
2.Se possível caminhe 15 minutos por dia com a pessoa.
Não se esqueça de uma boa alimentação com bastantes frutas,verduras é alimentos ricos em omega 3.
2.Em caso de queda e suspeita de fratura, procure não movimentar a pessoa cuidada e chame o serviço de emergência (Samu/192), o mais rápido possível.
3.Mantenha os medicamentos sempre na caixa original para facilitar o controle de validade e a ingestão. Evite planejar medicamentos no horário que a pessoa dorme, pois isso prejudica a qualidade do sono.
4.Adote barras de apoio na parede do chuveiro e ao lado do vaso.
Exercícios também ajudam.
1.Movimente cada um dos dedos dos pés para cima e para baixo e para os lados com movimento de rotação.
2.Se possível caminhe 15 minutos por dia com a pessoa.
Não se esqueça de uma boa alimentação com bastantes frutas,verduras é alimentos ricos em omega 3.
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